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分分彩网址投注-怀孕还会改变大脑结构?为什么会这样呢?
2019-12-27 08:33:17

分分彩网址投注-怀孕还会改变大脑结构?为什么会这样呢?

分分彩网址投注,要孩子、生孩子、养孩子、大概是每个人的必修课。面对这一过程中出现的种种问题分分钟都有种让你炸掉的感觉。尤其是孕期“一孕傻三年”的这些症状:

宝妈说:风和日丽的周末老公在家看孩子,本妈宝心情愉悦决定好好的为老公做顿饭,我熟练的把米淘好,端着走进卫生间,一股脑的把米倒进马桶,温柔的盖上了马桶盖,我老公目瞪口呆的抱着宝宝在旁边看着我:“你…你没事吧!老婆”。

“一孕傻三年”的说法相信每个妈宝都不陌生,在这期间妈妈们经常出现丢三落四、记忆力下降、注意力难集中等现象,但这真的意味着“变笨”吗?

接下来咱们来聊聊“孕傻”到底是怎么回事

1.体内激素的变化

怀孕之后女性体内的激素如雌激素、孕激素、催产素会发生变化,短时间的这种急剧变化可能会导致情绪上的波动,对周围的事物反映也会相对较慢,所以这个在认知方面的“孕傻”是正常的现象。

2.孕期的压力

从怀孕开始,妊娠期一系列的不良反应都会有不适感,宝宝出生后作息规律被打乱。大脑长期处于紧张的状态,生活的中心也转移到孩子的身上,对身边的事情都不那么上心,难免会有顾及不到的地方。

3.大脑结构的改变,为了更好的做妈妈

国际自然科学界的权威学术期刊nature的子刊natureneuroscience发表过一项研究发现:女性怀孕后大脑特定区域会出现灰质体积减少,但这种变化更多的是促进一个妈妈更好的照顾新生儿的能力以及帮助妈妈理解新生儿的需求。

那么,如何改善“孕傻”的现状呢?

首先,要求爸爸们要给予家庭及妈宝更多的关注和陪伴,理解和开导妈宝的那种焦虑,让其感受到来自家庭的支持,体会到不止是自己在孤军奋战,这样在一定程度上预防产后抑郁症的发生。

其次,多补充营养,多吃水果、蔬菜、坚果等,能更好地保证宝宝的健康。

最后,妈宝不妨可把每天一些重要事情写成备忘条贴在醒目的地方,时刻提醒,俗话说“好记性不如烂笔头”吗。

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