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永利博线上-可不要小看这个食材,它被誉为长生果,早上喝它营养、美味都加倍
2020-01-10 09:46:06

永利博线上-可不要小看这个食材,它被誉为长生果,早上喝它营养、美味都加倍

永利博线上,花生被人们称誉为“长生果”,营养丰富,是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。用花生加牛奶来磨豆浆非常的好喝,再加入一点大米,口感很香滑。

食材:花生90克、大米一小把、牛奶100毫升、水1100毫升、砂糖适量。

制作方法:

1、花生泡发之后,加入大米一起清先干净。

2、将洗好的花生、大米加入豆浆机,加入1100毫升水,100毫升牛奶,开启“五谷豆浆”模式。

3、磨好之后过滤到杯子里,再调入砂糖就可以了。冷藏口感更好!

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